En los tiempos que vivimos internet y los dispositivos electrónicos han pasado a ser indispensables para nuestras vidas. Por lo que comunicarnos mediante videollamadas o chats ha pasado a ser una de las formas más inmediatas y más prácticas.
Al igual que en otros campos en el de la psicología también la tecnología ha abierto numerosas posibilidades, pudiendo incluso realizar una terapia de forma completa y segura siendo a distancia, pero para muchas personas esto hace que se planteen si es segura o efectiva, como es la presencial.
Para dar respuesta a esto debemos de hablar otras aclaraciones sobre cómo se desarrolla este tipo de terapia.
De la misma manera que la terapia presencial, la que es de forma online también te atiende un psicólogo titulado, que pueda prestar servicios de forma presencial en un momento dado, para asegurarnos que es un profesional que nos pueda dar cierta garantía o éxito terapéutico. La psicoterapia online se realiza mediante una videollamada, esto es importante para poder comunicar a tiempo real cualquier tipo de pensamiento o sentimiento y establecer una perfecta relación entre paciente y terapeuta.
La estructura de este tipo de terapia es igual que si fuera presencial. La evaluación, los objetivos, tratamiento, así como el fin de la terapia es el mismo en cualquiera de las modalidades, lo único que diferencia estas modalidades es el medio por el que se realiza la consulta, no debe de haber ninguna más.
Para realizar este tipo de terapia no necesitas tener un requisito específico. La terapia no presencial, es decir, online es apta para cualquier tipo de personas, aunque hay perfiles personales que tienen más dificultades para poder acudir a este tipo de terapia y tener una necesidad mayor de que sea presencial.
La terapia online está más que recomendada para personas que viajan con asiduidad y que asistir de forma presencial les resulta complicado, esta terapia facilita la posibilidad de realizar las consultas desde cualquier parte del mundo. O para personas que les resulta complicado desplazarse desde un sitio en concreto hasta la consulta ya sea por algún problema temporal o más definitivo.
También es ideal para personas que tienen algún tipo de dificultad físico y les resulta complicado desplazarse a algún sitio concreto para poder recibir consulta.
Según hemos podido saber, para las personas que tienen algún problema o trastorno psicológico que les impide o les cuesta abandonar el hogar, o les cuesta mantener contacto directo con personas, se sienten más seguros y por lo tanto confían más en este tipo de terapias. La flexibilidad de poder realizarlo en un entorno que genere confort o bien que aporte seguridad puede ayudar para que la terapia sea más fructífera, teniendo claro que se puede cambiar de modalidad siempre que se desee.
Pero sin duda, es muy recomendable la terapia online para personas que tienen una agenda muy compleja o con horarios imposibles. En estos vasos la flexibilidad de horarios que da esta modalidad facilita el poder tener las sesiones a horas que de forma presencial sería más complicado. Prescindiendo de desplazamientos y por lo tanto necesitando menos tiempo para realizar las diferentes consultas.
Pero teniendo claro que siempre debemos de hacer y elegir la modalidad que nos aconseje nuestro psicólogo.
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