¿Qué son los abdominales hipopresivos? La recomendación es que los abdominales hipopresivos se realicen en una rutina de entre 20 y 30 minutos o como complemento de otra sesión, ya que no están dirigidos a...
En estas fechas la mayoría de deportes, ya sea a nivel profesional o amateur, están gozando de unos días libres, inmersos en las vacaciones de navidad. Las vacaciones suelen ser un espacio de inversión en...
Mucho se ha comentado de la importancia de hablarles a los bebés incluso cuando están en el vientre, para ir creando un lazo familiar entre ellos y sus padres. Asimismo, el canto se convierte también...
Los bebés son el centro de la familia, todos le prodigan afecto y cuidados. Pero no solo cuidados y afectos es lo que necesitan: no es menos importante observarlos. Como ellos no pueden decirnos lo...
La señal más notoria de que estás embarazada es, claro está, cuando comienza a crecerte la barriga. El tamaño de esta depende de muchos factores: entre ellos, la longitud de tu torso: si eres alta...
¿Qué sabes sobre las semillas de moringa y sus hojas? Imagina un alimento que contiene los beneficios de la chía, la naranja, la zanahoria, la leche y muchos otros al mismo tiempo. Conoce qué es...